Samstag 16. Februar 2019

Feldenkrais Kurs "Leben in Bewegung"

Die Feldenkrais Methode richtet sich an alle die mehr vom Leben wollen – Sie auch? Wollen Sie eine gesunde Haltung für Alltag und Beruf erlernen ohne ständig daran denken zu müssen? Widerstandsfähiger in Stresssituationen sein?  Nachhaltige Lösungen bei Rückenproblemen kennen? Oder streben Sie eine Leistungssteigerung im Sport an? Die Feldenkrais Methode unterstützt Ihre persönlichen Ressourcen zu mobilisieren und Ihre Gesundheit zu fördern. Bewusstheit durch Bewegung ist das Ziel.
 
Die menschliche Fähigkeit zu lernen und sich in seiner Bewegung bewusst wahr zu nehmen ist die Basis der Feldenkrais Methode. Ein richtig oder falsch gibt es dabei nicht, denn jeder Mensch hat seine individuellen körperlichen Voraussetzungen. In einer Feldenkrais Stunde werden Muskeln vor allem koordiniert und dabei auch sanft trainiert. Sie lernen sich sinnvoll, effizient und mit wenig Kraftaufwand zu bewegen. Bei dieser Methode gibt es kein Hetzen, keine Erschöpfung, alles funktioniert spielerisch. Sie erlangen mehr Bewusstheit über die eigene Selbstorganisation und neue Möglichkeiten an Bewegungen werden klar gemacht. Einfach – LEBEN IN BEWEGUNG!
 
Bitte eine Matte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen!
 
Datum:
Mittwoch, 27. Februar, 6., 13., 20. & 27. März, 3., 10. & 24. April, 15. & 22. Mai 2019, jeweils 17.30 bis 19.00 Uhr
 
Referentin:
Susanne Schlesinger, Weyregg am Attersee, Dipl. Feldenkraispädagogin, www.lebeninbewegung.at
 
TN-Beitrag:
€ 156,- 
 
Anmeldung erforderlich!

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung unter 07674/66550 oder maximilianhaus@dioezese-linz.at

 

 

Maximilianhaus
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Gmundnerstraße 1b
Telefon: 07674/66550
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