Jeder Mensch möchte gesund alt werden. Längere Zeit pflegebedürftig zu sein ist manchmal schicksalshaft, man kann jedoch einen guten Teil zur Vermeidung beitragen. Bei SelbA - Selbständig und Aktiv wird dieses Credo schon seit über 20 Jahren mit Leben gefüllt. Der oberösterreichische Mediziner Dr. Roland Ecker, unter anderem bekannt durch sein Programm "Turne bis zur Urne", bereichert in seinem 2-teiligen Vortrag mit der Perspektive der Sportmedizin.
Haben Sie schon einmal versucht, durch den Wald zu spazieren und dabei das ABC rückwärts aufzusagen?
Martina Eder, langjährige SelbA-Trainerin und Regionsbegleiterin, referiert am Nachmittag über das Thema Denkspaziergang. Brainwalking, wie es auf Neudeutsch heißt, ist ein geführter Spaziergang, bei dem alle Sinne geschärft, der Geist angeregt und die Leistungsfähigkeit von Gehirn und Gedächtnis verbessert werden. Machen wir unserem Gehirn Beine!
Zum Ausklang der Tagung begeistert das deutsch-österreichische Duo LISSI & HERR TIMPE mit der leichtfüßigen Musik der 50er- und 60er-Jahre. Wenn man vor dem geistigen Auge plötzlich sieht, wie sich Connie und Peter auf der Couch zu alten Schlagern näherkommen, dann ist man für ein paar Minuten Teil einer neuen "heilen Welt". Sie spielen, tanzen und singen Auszüge aus dem aktuellen Programm "Das waren noch Schlager ... Best of Lady Sunshine & Mister Moon".
ANMELDUNG bis spätestens 22.9.2022
Per E-Mail: selba@dioezese-linz.at oder Telefon: (0732) 76 10-32 13
UNTER ANGABE FOLGENDER DATEN:
Name, Anschrift, Telefon, Mailadresse
Mittagessen: ja/nein
TAGUNGSBEITRAG
Für aktive SelbA-Tainer:innen ist die Teilnahme kostenlos.
Für alle anderen Interessierten: € 65,--
Gerne kann ein Mittagessen gegen Voranmeldung organisiert werden (vor Ort zu bezahlen).
Haben Sie schon einmal versucht, durch den Wald zu spazieren und dabei das ABC rückwärts aufzusagen?
Martina Eder, langjährige SelbA-Trainerin und Regionsbegleiterin, referiert am Nachmittag über das Thema Denkspaziergang. Brainwalking, wie es auf Neudeutsch heißt, ist ein geführter Spaziergang, bei dem alle Sinne geschärft, der Geist angeregt und die Leistungsfähigkeit von Gehirn und Gedächtnis verbessert werden. Machen wir unserem Gehirn Beine!
Zum Ausklang der Tagung begeistert das deutsch-österreichische Duo LISSI & HERR TIMPE mit der leichtfüßigen Musik der 50er- und 60er-Jahre. Wenn man vor dem geistigen Auge plötzlich sieht, wie sich Connie und Peter auf der Couch zu alten Schlagern näherkommen, dann ist man für ein paar Minuten Teil einer neuen "heilen Welt". Sie spielen, tanzen und singen Auszüge aus dem aktuellen Programm "Das waren noch Schlager ... Best of Lady Sunshine & Mister Moon".
ANMELDUNG bis spätestens 22.9.2022
Per E-Mail: selba@dioezese-linz.at oder Telefon: (0732) 76 10-32 13
UNTER ANGABE FOLGENDER DATEN:
Name, Anschrift, Telefon, Mailadresse
Mittagessen: ja/nein
TAGUNGSBEITRAG
Für aktive SelbA-Tainer:innen ist die Teilnahme kostenlos.
Für alle anderen Interessierten: € 65,--
Gerne kann ein Mittagessen gegen Voranmeldung organisiert werden (vor Ort zu bezahlen).
Tagungsbeitrag: € 65.-
plus Mittagessen (extra vor Ort zu bezahlen) Für aktive SelbA-Trainerinnen und SelbA-Trainer ist der Tagungsbeitrag frei.
Leitung
- Referent: Ronald Ecker
- Referentin: Martina Eder