Wir wissen, was uns guttut, oft nutzen wir dieses Wissen
jedoch nicht. Bei diesem Spaziergang wirst du dir deiner
Kraftquellen bewusst und kannst diese in Zukunft häufiger
nutzen. Gemeinsam in der frischen Luft unterwegs sein und
sich darüber austauschen, das inspiriert und tut gut.
Die Ziele
Die Teilnehmer*innen bekommen Anregungen, wie sie
- die eigenen Kraftquellen aufspüren, erkennen und nützen können.
- neue Quellen der Ermutigung und Kraft kennenlernen und ausprobi eren können.

- bei dem Spaziergang Kraft schöpfen können und ihre Kraftquellen immer
wieder aufsuchen können

Bei diesem Walk&Talk lenken wir den Blick bewusst auf das Positive. Das macht zufrieden und stärkt die Lebensfreude. Es tut einfach gut an der frischen Luft gemeinsam unterwegs zu sein und zu überlegen, was uns glücklich macht.

Die Ziele: 
Die Teilnehmer*innen

•    erleben Gemeinschaft außerhalb der eigenen vier Wände 
•    richten ihre Gedanken bewusst auf das Positive und stärken so die Lebensfreude
•    erkennen, dass die eigene Einstellung der Weg zum Glück ist 
•    tanken Energie durch Bewegung in der frischen Luft 

An der frischen Luft gemeinsam unterwegs sein und bewusst sehen, hören, fühlen und riechen. Die Intensivierung der Wahrnehmung tut uns allen gut und stärkt die Lebensfreude. Du erhältst Anregungen, wie du im Alltag verstärkt deine Sinne einsetzen und so SINN-VOLL leben kannst.
Die Ziele:
Die Teilnehmer*innen erhalten Anregungen,
~    um sich verstärkt auf die Wahrnehmung im Augenblick zu konzentrieren
~    um achtsamer zu leben und so das Leben sinn-voller zu erfahren
~    um dieses Bewusstsein in den Alltag mitnehmen zu können